順応性の限界。。

日毎に気温が10℃近くも上下して、
今日は真冬の風雨吹き荒れる一日。

ウチから徒歩1分に有るバス停は
1日に2～3本しかバスが通らない、
ここどこのド田舎なんだ？！くらい
役に立たないバス停だったけれど、
この4月から1時間に1本バスが通る
ようになった(嬉
おかげで新横浜まで近くなったので、
それに乗って買い物に行ったら。。
バスが10分くらい来なくて濡れるし
寒くて泣けた。

人間の身体に順応性があるとしても
この気候に体調が着いていってない。
偏頭痛が髪の毛を縛るとヒドくなり、
身体が冷えすぎてだるい眠いツラい。


で。夕ごはんは身体に良いものを。

豆腐とマッシュルームのステーキ風。

ブラウンマッシュルームは手掌大の
巨大なもの。



フライパンに入れて弱火でじわじわと
20分近く加熱して中まで火を通す。
水切りした豆腐も両面焼き付けて
乾特製ブレンドのたれを回し入れ、
フタをして蒸し煮にしたら完成。
青葱と糸唐辛子を掛け過ぎた(汗

たれはおろしショウガたっぷりに、
米酢、だし醤油、練り島唐辛子、
腐乳(豆腐の発酵食品)を加えて調味。

塩分は濃くなく爽やかでコクの有る
スッキリした仕上がりで美味し♪♪
食べたら身体が温かくなった。


あ！
この雨の中出掛けたのはＰＣを見る為
だったのにすっかり忘れて来たー(笑
明日早番だから帰りに見に行くかな。
余力があったら。。だけどねっ。
今夜は早く寝よう。
身体はすっかり冬眠モード。。