眠りにスパイスを。。

最近、眠るのが下手くそになった。
3～4時間眠ると目が覚めてしまい、
その後二度寝しても眠りが浅くて疲れる。
日中眠くて。特に午後がダルくてツラくて。
そしてある日長時間昏睡してしまう。
もっと上手く眠れると良いのだけど、
この不眠症とは数年来の長いお付き合い。
悪化と軽快を周期的に繰り返す。
それでも今は強い睡眠薬を使わないで
済んでいるからまだマシだ。。

新作をUPしてから眠って約4時間で覚醒。
未練たらしくたらたらと浅く眠って
寝起きに久しぶりに文筆の神光臨～☆
話のネタが数個まとめて降りてきて
睡眠不足だけどゴキゲンで朝ごはん♪

夏野菜と舞茸の激辛カレー。
玄米ごはん。
アイスチャイ。

スパイスは身体の調子を整える。
カレーにもチャイにもた～っぷり使って
体内正常化計画。
大汗掻き掻きハフハフぐい～ぷは～っ(笑
激辛と云いつつ欧風の作り方をしたから
予定より辛みがマイルドになったような。。


午後から映画を観に行く予定。
『空の境界』
第一章・第二章 ^〇^)/
今日から1週間限定で上映する映画館まで
1時間掛けて行ってきま～←物好き(笑
本当は今週よりも来週からの第三章が
観たい。
式より藤乃が好き。
痛くて切なくて。。
全章の中では痛覚残留が一番好きな話
だったから。
あの、橋上での式と藤乃の戦闘シーンを
どうしても大画面で観たい。。！
けど。予定と仕事でいっぱいいっぱいで
行けそうに無いなぁ。。
とりあえず今日は式とコクトーに萌えて
くるぞーっ！(笑
坂本真綾も鈴村健一も巧くて好きな
声優さんなので楽しみ♪