わりとすぐ来る限界。。

先週末からダイエットを始めてみた。

最近ご飯が美味しい～お腹空く～！と
１日３食＋間食していた結果が出て、
そりゃあも～大変な事になってワロタ←
手っ取り早く炭水化物を減らす方法で
夜は主食抜き野菜たっぷりのごはん。

土曜日の夕ごはんは、
キャベツのふわふわ焼きお好み風。

山芋のとろろに卵とめんつゆを混ぜて
キャベツと九条ネギの千切りを入れて、
フライパンでふわふわと焼き上げて。

うまっ！！

柔らか過ぎてフライパンからお皿へ
やっと移せた位が逆に良かった様で、
お箸で少しづつ食べたらすぐ満腹に。



昨日の夕ごはんは、
ガー コー サー オット。。
日本語に訳すと鶏のレモングラス煮。

呪文みたいな名前でもレシピは簡単。
ニンニク、レモングラス、唐辛子の
香りを出すよう油ほんの少しで炒めて
鶏モモ肉を入れ色が変わるまで炒めて、
あらかじめ混ぜておいた調味料を投入、
炒め煮するだけのベトナム家庭料理。
炒めて煮るからお肉がぷりぷりっ、
レモングラスの風味がアジアン～♪で
エスニック料理好きだからハマりそう。

これ食べる前には丼に山盛りの野菜を
もりもりもりもりもりもり平らげて。
鶏のレモングラス煮を食べ出したら
こりゃいいつまみだ！とヱビスビール。
炭水化物を摂らない分アルコール可。
しかし酔いが回るの早くて寝落ち(笑

一昨日と昨日は日勤で定時上がり。
今日は遅番で残業してから帰ったら
ウチに着いたのが21時過ぎだとかで、
もう夕ごはんが食べられない時間(泣

だから夕食は豆乳入り豆腐だけに。。
しようと思ってみたけど堪えきれず、
“ブラックサンダーアイス”を食す。

嗚呼背徳の甘露よ一日くらい見逃して
←ダイエット的にww


立ち上がる時どころか動く度に出る
「どっこいしょっ」が口癖になる前に
いろいろ限界来たので寝ようと思う。
おやすみなさいませ。