たまに南の島ごはん。。

今日も夜勤で。
やっと昼型パターンに戻った身体を
夜型の生活パターンに矯正し直し。
昨日の夜は疲れていて早い時間から
居眠りしては起きまたうとうと。。
今朝は早く覚醒したから強制二度寝。
この後からの数時間で熟睡出来たが、
なんとな～く怠～くなってしまった。

上手くいかないもんだねぇ～(￣Д￣;

重い身体を覚醒させよう！ブランチ。

豆腐ちゃんぷる～。
雑穀入りごはん。
薄塩たらこ。

水切り不要の押し豆腐と豚薄切り肉、
野菜たっぷりキャベツ、ニラ、茗荷。
味付けに沖縄そばだし(液体)を使用、
だからちゃんと本格ちゃんぷる～。



奇しくも『徹子の部屋』のゲストが
中孝介＆元ちとせの『お中元』で。
島唄独特の発声による歌を聴きつつ
島っぽいごはんで心だけは南の島へ。

だる～。。
でも夜勤頑張ろっ。