わりとすぐ来る限界。。

先週末からダイエットを始めてみた。

最近ご飯が美味しい～お腹空く～！と
１日３食＋間食していた結果が出て、
そりゃあも～大変な事になってワロタ←
手っ取り早く炭水化物を減らす方法で
夜は主食抜き野菜たっぷりのごはん。

土曜日の夕ごはんは、
キャベツのふわふわ焼きお好み風。

山芋のとろろに卵とめんつゆを混ぜて
キャベツと九条ネギの千切りを入れて、
フライパンでふわふわと焼き上げて。

うまっ！！

柔らか過ぎてフライパンからお皿へ
やっと移せた位が逆に良かった様で、
お箸で少しづつ食べたらすぐ満腹に。



昨日の夕ごはんは、
ガー コー サー オット。。
日本語に訳すと鶏のレモングラス煮。

呪文みたいな名前でもレシピは簡単。
ニンニク、レモングラス、唐辛子の
香りを出すよう油ほんの少しで炒めて
鶏モモ肉を入れ色が変わるまで炒めて、
あらかじめ混ぜておいた調味料を投入、
炒め煮するだけのベトナム家庭料理。
炒めて煮るからお肉がぷりぷりっ、
レモングラスの風味がアジアン～♪で
エスニック料理好きだからハマりそう。

これ食べる前には丼に山盛りの野菜を
もりもりもりもりもりもり平らげて。
鶏のレモングラス煮を食べ出したら
こりゃいいつまみだ！とヱビスビール。
炭水化物を摂らない分アルコール可。
しかし酔いが回るの早くて寝落ち(笑

一昨日と昨日は日勤で定時上がり。
今日は遅番で残業してから帰ったら
ウチに着いたのが21時過ぎだとかで、
もう夕ごはんが食べられない時間(泣

だから夕食は豆乳入り豆腐だけに。。
しようと思ってみたけど堪えきれず、
“ブラックサンダーアイス”を食す。

嗚呼背徳の甘露よ一日くらい見逃して
←ダイエット的にww


立ち上がる時どころか動く度に出る
「どっこいしょっ」が口癖になる前に
いろいろ限界来たので寝ようと思う。
おやすみなさいませ。

ふりだしに戻って。。

別館にリクを基にしたお題を告知。

別館は当初お題やリクエストの為の
特設サイトとしてスタートしたから
元に戻った感がするのは自分だけ？

お題は10個。

なかなか手強そうなところが楽しい。
早く話が降りてきますように。。


ＧＷ初日は朝5時頃眠って10時起き。
午後から新横浜へ行って買い物して、
ロイヤルウェディング中継を観ながら
何故かベトナム料理を食べていた(謎

豚肉とピーマンとキノコの炒め物
レモングラス風味。

グレープフルーツとさきいかのサラダ。

気が付いたら我が人生最悪の体重に
なっていて驚いてダイエットを決意。
ベトナム料理はハーブやスパイスを
活用して野菜を沢山摂れるから良い。
炭水化物抜きでサラダを沢山食べて



ここで昨日は寝落ちしたらしい(笑

今日は朝から仕事。
気楽な面子で激務では無かったのに
強風に煽られつつ帰宅したら疲れた。
最近異常なくらい風が強い日が多くて
上手く云えないけれどちょっと変。。

お腹空いた～でも眠い～怠い～(泣

夕ごはん食べるか？寝てしまうか？
さて、どうしようか。。

昨日のディナーはイタリアン。。

昨晩はうさこさんとお食事会。
前回は震災前だったから。。１月？？
記憶が定かじゃないくらい久しぶり。
ちょっと前に約束したから前日まで
ころっと日付を失念していて慌てて。
しかし夜勤明けでぼやぼやしていて、
結局行く店が決まったのは当日朝(笑

横浜市営地下鉄某駅から徒歩すぐの
『パッシオーネ』というイタリアンへ。

入口に一番近い席しか空いていなくて
そこに座ってすぐプレゼントを貰い、
こちらからは高山のお土産を渡す。

飲み物を注文して何を食べるか検討。
ここは前に数回来ていて美味しいと
分かっているからメニュー見て悩む。

飲み物はうさこさんは定番生ピール、
乾もいつものレモンチェッロソーダ。
無事食事会が出来たことに乾杯っ！！

まずはフリーチョイスのチーズ＆ハム。
なんとかロマーノというスパイシーな
サラミのめっちゃ薄～いスライスと、
チーズ(グラナパダーノとタレッジオ)
の盛り合わせをつまんでいたら。。



ホタルイカと新玉ネギのマリネ、と、
４種のイタリアチーズのピッツァ、と、
朝堀りタケノコの前菜２種盛り、と、
フライドポテトローズマリー風味とが
どん！どん！！と運ばれてきてしまい
テーブルの上がいっぱいになった。。

ホタルイカのマリネはサッパリしていて、
ピッツァはチーズとろ～りでしあわせで、
タケノコ前菜も２種とも大変美味しくて、
ポテトも揚げたてでサクサクホクホク

。。だったけども少しゆっくりサーブして
欲しかったなぁ。。

アルコール飲み～のお喋りし～のだと
料理が冷めちゃうし次が来ちゃうし。
前に来た時は料理が運ばれてくるまで
多少待たされた記憶があるけれども、
早ければいいってものでもない(苦笑

それでも喋りながら食べていたら、
新鮮魚介のペスカトーレが出て来た。



ホタルイカが入っているのが珍しい。
渡り蟹を分けようとして汁を飛ばすという
お約束な粗相をしたけど双方被害は無し。

あ～良かった～(>_<)

タコや貝類が入っていてソースが美味♪

ドルチェは本日のオススメから２品。



いちごとマスカルポーネのジェラート。
いちごとクリームチーズのプリン。
半分づつ頂きどちらも美味しかった♪
コーヒーも飲んでやっとのんびり。。


パスタの前に飲み物を追加注文したら
男性店員の態度が些か感じ悪くて。
うさこさんが頼んだグラスワインが
なかなか来なくて忘れられてるかな？
なんて話していたら運ばれてきたが、
わざわざコースターの上では無い所に
ガシャン！とグラスを置いて行った。
コースターが見えていたのは明らかで、
わざと避けたという動作が不愉快。
そのおに～さんはお皿を下げる時も
ガチャガチャぶつけて音を立てる。

私達嫌がられてる？
それとも根がガサツなのかな？

うさこさんは多分後者だろうと。
他のテーブルでも音を立てていたから
性格が雑なのか？目も悪いのか？
だとしたら顔はまぁまあイケていても
サービス業には向いてない←断言。
美味しくてリーズナブルなイタリアンで
気に入っていたのになぁ。。
前々回も前回も居た気の利く店員さんが
今日は不在だったのが残念。


うさこさんとは健康相談みたいな話に
なってしまって22時過ぎに店を出る。
まだまだお付き合いを続けたいので
お身体ご自愛お願いします。

そういう乾も全身ボロボロだったり
するからメンテしないとな～(笑

ハッピ～ぱんだライフ♪

明日から世間はＧＷに入るという事を
すっかり失念していたと今日になって
ＴＶで言っているのを聞いて気付く。

遅っ！！

てかね今日明日連休でその後は連勤、
次の休みは５月５日というシフト。
ＧＷ？何それ美味しいの？？と云っても
許されるくらい世間とはズレた生活。
しかも天気予報が見事に外れて快晴！
そしてもう夏なの？ねぇ夏なの！？
太陽に向かって愚痴りたくなる暑さ。

そんなこんなで。

洗濯して徹子の部屋観てダラダラして
おみやさん再放送観て横浜へ出て。
ポルタ地下街うろついて本数冊買って
沖縄のゆし豆腐とさくらちんすこうと、
輸入品のペバーミントティーとチョコを
買ってから喫茶店でコーヒーを飲んで、
仕事帰りのうさこさんと合流して移動。
市営地下鉄某駅近くのイタリアンにて
数ヶ月ぶりのお食事会。

店に着き席についた途端に渡された
お誕生プレゼントはぱんだグッズ。。

ポーチも保冷バッグも可愛いっ♪♪

ぱんだグッズには白い部分が汚れ易い
という問題があるけど使いたいこれは！
いつもいつもありがとうございます！！


美味しかったお料理の事などは明日。。
今日買った本の事は後日にでも。。

ね～む～い～！



五十璃が色々な方から好評で驚いた。
五十嵐も璃宮も可愛く感じるそうで、
ふ～むそ～なのか。。へぇ～←意外。
最初２～３話だけのつもりで書いたと
云ったらうさこさんから逆質問キタ。
「何で？」
だってニーズ無いと思ったんだもん。
御子式よりもマイナーなＣＰなんて。。
「確かに他の人書いてませんもんね」
そうそう！乾も見たコト無い(笑)

もし許されるならもう少し書こうかな。

Ｋ様リクエストありがとうございます♪
ほんのちょっぴり期待してて下さい←

来月の抱負。。

只今夜勤真っ最中の深夜１時過ぎ。

眠い～っ(*´Д｀)


出勤している途中で気が付いたのは、
あっちの庭もこっちの庭も花盛り。
綺麗♪綺麗♪であちこち眺めて撮影、
でも時間の制約があるから急ぎ足。
黄色のミニバラが満開で可愛い♪♪
今年も春がすぐ終わりそうだから
近日中にお昼間ご近所散歩しよう！
←夕方から夜に散歩するのが好き。

上野動物園パンダ来園記念の切手が
本日都内で発売になったと聞きつけ、
買いに行けないよ～っと呟いてみたら
上野がご近所というフォロワーさんが
買って来てあげるというので甘えて
２シート確保してもらった！！！
もぉなんてありがたいことでしょう♪♪
人と人の繋がりがどこでどう出来るか
不思議不思議。


日勤のスタッフが全員帰った後で、
休憩室に置いたバッグの上にラスク！？



わ～い(≧▽≦)♪

そう思って良く。。良～く見たら。。
ガーリックチーズ味って仕事中アウト！
明日ウチに帰るまでおあずけですか？！
こんな焦らしプレイ誰の仕業(笑


あとは主に認知症の方々に翻弄されて、
気が付いたら日付が変わってた。。

来月はブログ毎日書けるといいな←

言葉ガ出テ来マセン。。

遅番(9:00～18:30)の後で業務会議、
その後に残業分の仕事をして21時。
半分意識朦朧としたまま本屋へ寄り、
本数冊買って帰宅したら23時近く。。
疲れてリビングでうずくまっていたら
日付が変わってしまっていたという。

ごはん食べてないよ～昼の12時から。
お腹空いているけどダイエットする！
って決めたんだよぉ～←しかも今日。
眠いけどひもじい。。


本日の癒やし。

通常業務が終了してこれから会議か～
タルいなぁ～。。などと思いながら
ロッカーを見たらパンダのお菓子が！
今日休みだったのに会議の為に来た
同僚さんが突っ込んでおいてくれた♪
あざーすっ！！あざーすっっ！！！


疲れ過ぎると言葉が出て来なくなる。
ブログもツイートも日本語アヤシイw


私信＞
くみをさん。
メール返信出来なくてすみません！
インフルエンザが感染っていない事を
お祈りしています。

Ｋ様＞
通販させて頂いた本達は無事お手元に
届きましたでしょうか？
何か問題がありましたらご連絡を。。
リクエストもお待ちしております♪


も～寝なきゃヒトじゃなくなるぅ～
おやすみなさい。。

40000over☆

本館こと『HYPNOTIC DOLLS』が
昨夜40000アクセスを越えました。
ご来訪ありがとうございました！
利き手を傷めて思うように書けず
現在ほぼ休止状態になっていますが、
先月サイト開設４周年を迎えたので
今年は更新頑張りたいと思っています。

。。予定は未定とも云いますが(汗
今後とも長～い目で見守って下さい。


最近体力低下と気力減少が著しく、
仕事から帰ってきたらもうダメ眠い。
今夜も眠くてどうにもならない。。
今回の事を祝う話が寝て起きた朝に
頭の中へしっかり降りてきますように！
そう祈りつつ寝ますおやすみなさい。。


応援して下さっている皆様に感謝！
本当に本当にありがとうございます。
今後ともどうぞよろしくお願いします。

大人の恋。。

台風並みに激しく荒れ狂う風と雨の中
及川光博のワンマンショー2011を観に
神奈川県民ホールに出掛けてみれば、
開場時間を過ぎて随分経っているのに
入口前には長蛇の列が出来ていた。。
ここまで来る間で既にびしょ濡れで
屋根の無い所に並ぶのは嫌だったが、
今回のツアーは今日のチケットしか
取れなかったから楽しみにしていたし
とりあえずここまで来たんだし。。と、
出だしからかなりテンション低め。

普通こんな天気の日に休みだったら
絶対に外出なんてしないもんなぁ。。

でもコンサートが始まってしまえば
楽しくてアッと言う間の約2時間半。
ミッチーの生の前説(しかも噛んだ)と、
それでか1曲目がぎこちなかったのと、
別の歌の途中で歌詞を間違えてしまい
歌い直ししたのと。
今まで数年ワンマンに来ているけど、
初めてのトラブル多めで美味しかった。
執事チェホフ氏の密かなファンなので
ずっとステージの見える所に居たのは
嬉しかったがコーラスのリエ姉さんが
お休みなのは残念(涙
MCでの２人の息の合ったやりとりと、
ミッチーの恥ずかしいネタばらしを
今回は聞けないんだね。。

『大人の恋』がテーマなのでアダルティに、
ミッチー自身が40代なのでオトナな話
(身体のメンテナンス的なww)も沢山。
まだツアーの日程が残っているので
ネタバレは無しにしておきましょう。


ミッチーの書く歌詞は恋愛に素直で
キュン♪とくる言葉が耳に残るから、
ファンの年齢層が幅広いのも納得。


キラキラ☆を沢山貰ったハズなのに、
帰り道暴風雨に翻弄されて傘が大破。
曲がった傘の骨の先に瞼を直撃され、
全身びしょびしょになって帰宅したら
寒気がして風邪をひいた予感がする。
出掛けない方が良かったのかも。。
テンションまた最低レベルまで急降下、
明日から連勤だから葛根湯飲んで寝よ。


本日別館更新。
くみをさんにリクエスト頂いていた
ある曲のイメージで書いたハズなのに
遠～い所に着地してしまった話(汗
間もなく本館が40000アクセス突破。。
キリ番踏んだ方ご一報お願いします。
そろそろ本館も更新しないとだなぁ。。
右手関節の具合が今あまり良くなくて。

あぁ～云い訳にすらなってない(汗

５月になったら頑張りますきっと←

途中経過。。

21日は秋葉原にて憂飛さん出演の
『スタスレビューinアキバ』を観て。
若手が中心の公演で短かったけれど
華麗なレビューショーで目の保養。
大きな帽子のダンスもラインダンスも
振り付けも衣装も可愛くて可愛くて
まさしく夢の世界だった。。
憂飛さん誘ってくれてありがとう♪


昨日は朝出勤途中で右足首を負傷。
コンビニで買い物をして外に出た時、
目の前に居たJKが突然立ち止まって
肩から運動部御用達の巨大なバッグを
振り下ろしたので避けようとしたら、
コンビニ前の段差からコケ落ちた。。

これで右足首を捻挫(泣

仕事中は湿布と固定でなんとか我慢。
しかし帰宅途中で腫れが強くなって
休みながらのろのろ帰ってきたら
通常の３倍も時間がかかって疲れた。
そのせいか原稿を書いている途中で
激しい風雨の音を聴きながら寝落ち。

またブログお休みしてしまった(ノ_・。.


朝になったら晴れていて喜んだのに、
いきなり曇ってきて暴風雨になったり
また晴れた～♪また降ってきた！の
繰り返しという両極端な荒天。。

早く目覚めたのでとりあえず料理(笑
冷蔵庫にあった豚軟骨をコトコト煮て、
茹で卵と焼豆腐と大きながんもどきを
入れて更に弱火でコトコト炊いて。
煮始めてから２時間後の時点で味見。

お肉とろとろ軟骨まで柔らかくなり
豆腐もがんもも味が滲みてうま～♪

これから１時間煮込んで完成！
火を止めて鍋に蓋をしたまま冷まし
温め直して食べるともっと美味に♪


天候も体調も大変ビミョ～だけども
及川光博のワンマンショーがあるから
これから神奈川県民ホールまで行く。
右手首・右足首負傷で踊るのは無理。
３階席だしおとなしくしていよう。


もうひとつの途中経過。

久々の御子式ほぼ完成しているのに
最後の一文が決まらなくてもたもた。
今日中に書き上げたいな。。

何かが足りない。。

朝目を覚ました時には晴れていたけど
先刻まで雨が降っていただろう頭重感。
やらなくてはならないことが山積みで
寝床から早めに起き出してゴソゴソ。
今日送る物の準備と洗濯と台所仕事を
並行してやっていたら前方不注意で
前頭部を柱に思いっきりぶつけて
ゴンッ☆(>_<)←ホントに星が見えた。
それで完全覚醒したけど痛かった。

まず落ち着こう。。そう思い立って
本日のブランチを作ってみた。

イカとエビとピーマンのオイマヨパスタ。

ブツ切りのスルメイカを格安で入手、
エビは冷凍してあった物を解凍して、
ピーマンと赤パプリカと玉ネギとを
マヨネーズでザクッと炒めて仕上げに
オイスターソースを加えて塩・胡椒、
茹でたてパスタに和えて出来上がり。

マヨネーズとオイスターソース最強！
プリプリのイカとエビに絡んで美味♪

数日前から無性にイカが食べたくて。
普段は大好きという程じゃないのに
理由分からず何故なんだろう？？
やたらと疲れ易いのは否めないから
タウリンが不足しているのかな？
久しぶりにイカを料理して食べたら
美味しかったからとりあえず満足←


今日はこれから秋葉原までお出かけ。
憂飛さんの出演するレビューショーを
観に行くところ。
身体がやけに怠いけれど出掛ければ
どうにかなるでしょ(笑
憂飛さんの所属する劇団のショーは
楽しくて素敵だから元気出るかな。
とっても楽しみ♪