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HYPNOTICな日々。。

活字中毒・旅好き・食道楽でヲタな日常。。

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07/13

Wed

2011

複合的要因に伴う熱中症。。

夜勤明け翌日は普通休みになるのに
昨日明けで今日日勤というシフト。
しかも今月2回目の←
朝からのヒドい頭痛と目眩に耐えて、
なんとか出勤してみたら頭痛悪化。
始業前にごめんなさいして早退。。
最初から休めば良かったね(汗

あまりに頭痛が激しいので病院へ。
診断は、軽い熱中症。
昨日エアコンつけて寝ていたのに?
日中に爆睡した間に結構汗をかいて
脱水症状を起こしたのが原因ではと。
確かにそんなに冷やしていなくて、
暑い~暑い~と思って寝ていたなぁ。
疲労と寝不足もダメだと云われても
夜勤なんて寝てなくて疲れ切って、
真昼間に帰ってきて寝落ちがデフォ。

今日はエアコンをちゃんと使って、
水分をこまめに摂って食事もして。
頭痛が無くなったら大丈夫だから。

と、医師。

明日から旅行なんですが。。

おそるおそる質問。

仕事お休み?無理しないならいいよ。

点滴しようか?を全力拒否して帰宅。
第一条件は頭痛が治ることだから、
枕元にペットボトル置いて眠っ。。

ガッツリ5時間爆睡してしまった(笑

寝て起きたら頭痛はほとんど無し。
水分ぐびぐびアイスしゃりしゃり、
明日は旅行に行くんだぁい!!!

疲労蓄積と睡眠不足は万病の素。。

反省orz

まだまだ眠れるから眠ってしまお。


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趣味:
読書・旅行・文字書き
自己紹介:
横浜在住。
重症の活字中毒患者にして
旅中毒患者(笑)
本屋巡りが日課。。というか
ライフワーク。
そしていつも旅のことばかり
を考えているという。。

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